Joana Fialho, terapeuta e formadora em Constelações Familiares, apresenta “O teu passado não te define”, um guia prático que mostra o que são e como funcionam as constelações familiares, e de que forma esta ferramenta pode ajudar a resolver feridas emocionais e a trazer algum esclarecimento para a vida.
As constelações familiares são uma técnica da psicologia sistémica que têm ganho cada vez mais notoriedade e despertado o interesse das pessoas, enquanto ferramenta de resolução de traumas do passado.
Nesta obra, a autora explica por que razão carregamos traumas e dores do passado e como é que essas vivências atravessam gerações, senão forem resolvidas.
“É fundamental tornarmo-nos conscientes de uma série de aspetos que se repetem na vida e não sabemos porquê: os padrões estão enraizados, por vezes é desafiante identificá-los; estamos demasiadamente envolvidos, mas quando o conseguimos fazer a sensação de leveza apodera-se de todo o nosso corpo emocional, físico, mental e espiritual. Há uma libertação, sentimos um enorme alívio e o peso deixa de existir”.
Neste livro, a autora convida-nos a olhar para o passado, guiando-nos através do trauma geracional. Ninguém nasce uma folha em branco. Todos carregamos uma herança emocional familiar, traumas que, sem termos consciência, são transmitidos de geração em geração. Traumas que precisam de ser olhados, entendidos e acolhidos de forma a deixarmos de repetir padrões familiares e quebrarmos com essa herança de dor e sofrimento.
Através de histórias pessoais, casos reais e de exercícios práticos, a autora explica-nos como usar as constelações familiares para curarmos as nossas feridas emocionais. Aprendemos ainda a desenhar a árvore genealógica, e a estabelecer as ressonâncias familiares, entre os vários elementos, com especial enfoque na mãe, avó e pai. Conhecendo e aceitando a nossa própria história familiar, libertamo-nos de vivências que nos afastam do nosso caminho e nos impedem de sermos felizes.
Joana Fialho nasceu a 1 de julho de 1981 em Lisboa, formou-se em Marketing e, aos 33 anos, mudou de vida e começou o seu percurso na área do desenvolvimento pessoal. Amante da natureza e fascinada pelos mistérios da vida, é, desde 2014, terapeuta e formadora de Constelações Familiares. É também Facilitadora em Cura da Ancestralidade através do Trangeracional, faz Limpezas Energéticas, é Mestre de Reiki e amante de Astrologia.