QUANDO O SONO SÓ CHEGA FORA DE HORAS MAFALDA LEITÃO 03/09/2021 OPINIÃO, SAÚDEA Maria tem 7 anos e uma perturbação do espectro do autismo (PEA). É uma menina alegre, mas chega à escola com sono e a professora queixa-se que ela está muitas vezes distraída e que se irrita facilmente quando...
ROTINAS DE SONO MELHORAM DESENVOLVIMENTO DAS CRIANÇAS JOANA VASCONCELOS 25/11/2018 MAGAZINE, OPINIÃO, SAÚDEO sono é mais do que a ausência do estado de vigília, o não estar desperto. É um processo ativo do cérebro, em que este utiliza esse tempo para tarefas muito importantes. Mas quais? Entre a variedade existen...
AS REGRAS DO SONO JOANA VASCONCELOS 14/07/2017 XCertamente já lhe aconteceu dormir mais horas que o habitual e acordar, também, mais cansado que o habitual. A explicação é simples: de acordo com um psicólogo da medicina do sono, passar horas extra na cama qu...
