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      26/01/2021
    • ESPORÃO DO CALCANHAR: CONHEÇA OS FATORES DE RISCO

      FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS
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    • TEM EM ATRASO UMA FATURA DE ÁGUA E RECEIA O CORTE DE SERVIÇO? NÃO TEMA.

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      19/01/2021
    • DÊ SAÚDE ÀS SUAS FINANÇAS PESSOAIS – A IMPORTÂNCIA DO ORÇAMENTO FAMILIAR

      JOANA VASCONCELOS
      18/01/2021
    • GASTRONOMIA AÇORIANA

      LINDA LUZ
      16/01/2021
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Author FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS

FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS

ESPORÃO DO CALCANHAR: CONHEÇA OS FATORES DE RISCO

FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS
26/01/2021
OPINIÃO, SAÚDE
O esporão do calcanhar é uma das mais de 300 condições patológicas que podem afetar os nossos pés e consiste numa protuberância óssea que se forma no osso do calcanhar, o calcâneo. Esta patologia é mais comum n...

CALOSIDADES PODEM SER PREVENIDAS

FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS
17/12/2020
OPINIÃO, SAÚDE
As calosidades, comummente denominadas por calos, constituem uma camada espessa de células mortas, que se forma no seguimento da contínua pressão exercida pela utilização de meias ou calçado inadequados, assim ...

463 MILHÕES DE ADULTOS VIVEM COM DIABETES

FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS
10/11/2020
OPINIÃO, SAÚDE
A Diabetes consiste em alterações da quantidade de açúcar no sangue, sendo que é diagnosticada em mais de 40% da população portuguesa. O pé diabético está associado à presença de Diabetes e é uma das principais...

CALÇADO INADEQUADO PODE PROVOCAR PROBLEMAS DE SAÚDE NOS IDOSOS

FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS
11/10/2020
OPINIÃO, SAÚDE
Nos idosos, o calçado deve adequar-se corretamente à morfologia e ao tamanho dos pés e ao tipo de atividade que se pretende realizar. A sua função não é de todo estética e por isso a escolha deve recair por um ...

O INCHAÇO PODE SER PREJUDICIAL DURANTE A GRAVIDEZ

FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS
15/09/2020
OPINIÃO, SAÚDE
Durante a gestação é bastante comum as mulheres sentirem dores e sofrerem de inchaço nos pés, tornozelos e pernas, especialmente a partir do 6º mês de gestação. O inchaço está diretamente ligado à retenção de l...

QUEIMADURAS SOLARES NOS PÉS SÃO MUITO FREQUENTES E PODEM ORIGINAR CANCRO

FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS
19/08/2020
OPINIÃO, SAÚDE
Os pés são a parte do corpo mais exposta ao sol, em especial na época do Verão. A exposição excessiva ao sol, principalmente nas horas em que o calor é mais forte, pode originar queimaduras solares, uma das pri...

CALOR E TRANSPIRAÇÃO PODEM ORIGINAR MICOSES NOS PÉS

FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS
09/08/2020
OPINIÃO, SAÚDE
Transpirar dos pés é uma resposta biológica e fundamental para controlar a sua temperatura e manter a flexibilidade da pele, contudo, ao contrário de outras áreas do corpo através das quais pode evaporar facilm...

REGRESSO AOS TREINOS: CUIDADOS A TER PARA PREVENIR AS LESÕES DESPORTIVAS

FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS
11/07/2020
OPINIÃO, SAÚDE
A possível redução dos níveis de atividade física, como resultado do período de confinamento, em consequência da pandemia, tem sido apontada como uma das principais preocupações, pelos riscos que representa par...

CUIDADOS A TER COM A POSTURA EM SITUAÇÃO DE TELETRABALHO

FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS
26/05/2020
OPINIÃO, SAÚDE
Face à situação epidemiológica em Portugal, provocada pelo novo coronavírus, muitos portugueses estão atualmente em situação de teletrabalho. Contudo, trabalhar na segurança do seu lar pode ser um desafio para ...

10 CUIDADOS A TER PARA PROTEGER OS PÉS DO FRIO

FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS
25/02/2020
OPINIÃO, SAÚDE
Apesar de serem a nossa plataforma de movimento e o suporte do nosso organismo, os pés são ainda assim frequentemente negligenciados
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