“PASSOS EM FALSO”: CONHEÇA OS ERROS QUE PREJUDICAM A SAÚDE DOS PÉS FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 22/03/2022 OPINIÃO, SAÚDEOs nossos pés acompanham-nos em todas as jornadas da nossa vida, impulsionam-nos a ultrapassar os obstáculos com que nos deparamos e empurram-nos na direção das metas que vamos delineando. Contudo, são poucas a...
SAIBA COMO VENCER AS MICOSES NAS UNHAS DOS PÉS FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 20/09/2021 OPINIÃO, SAÚDELocalizadas nas extremidades dos dedos, as unhas protegem as pontas dos dedos dos pés e das mãos de agressões externas e permitem uma maior sensibilidade tátil. Porém, o processo de envelhecimento natural, a po...
PÉS SAUDÁVEIS NO VERÃO: O PRIMEIRO PASSO PARA UMAS FÉRIAS PERFEITAS FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 16/08/2021 OPINIÃO, SAÚDEDia após dia, os pés suportam o peso do nosso corpo e, por serem o nosso ponto de contacto com o solo, são os principais recetores de impactos, estando submetidos a uma grande tensão e desgaste. Fundamentais pa...
CONHEÇA O MELHOR TIPO DE CALÇADO PARA MIÚDOS E GRAÚDOS FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 21/06/2021 OPINIÃO, SAÚDEOs pés são os componentes finais dos membros inferiores e, por isso, são responsáveis pela sustentação do corpo, atuando como a nossa base de apoio e de equilíbrio. Além de desempenharem um papel fundamental na...
CONHEÇA OS CUIDADOS DIÁRIOS QUE DEVE TER COM OS PÉS MESMO EM TEMPOS DE PANDEMIA FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 21/04/2021 OPINIÃO, SAÚDENeste período de pandemia, em que ‘prevenir’ é a palavra de ordem, é crucial relembrar a importância de prevenir também o surgimento de problemas nos pés, que são o alicerce da nossa postura, sustentando o corp...
ESPORÃO DO CALCANHAR: CONHEÇA OS FATORES DE RISCO FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 26/01/2021 OPINIÃO, SAÚDEO esporão do calcanhar é uma das mais de 300 condições patológicas que podem afetar os nossos pés e consiste numa protuberância óssea que se forma no osso do calcanhar, o calcâneo. Esta patologia é mais comum n...
CALOSIDADES PODEM SER PREVENIDAS FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 17/12/2020 OPINIÃO, SAÚDEAs calosidades, comummente denominadas por calos, constituem uma camada espessa de células mortas, que se forma no seguimento da contínua pressão exercida pela utilização de meias ou calçado inadequados, assim ...
463 MILHÕES DE ADULTOS VIVEM COM DIABETES FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 10/11/2020 OPINIÃO, SAÚDEA Diabetes consiste em alterações da quantidade de açúcar no sangue, sendo que é diagnosticada em mais de 40% da população portuguesa. O pé diabético está associado à presença de Diabetes e é uma das principais...
CALÇADO INADEQUADO PODE PROVOCAR PROBLEMAS DE SAÚDE NOS IDOSOS FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 11/10/2020 OPINIÃO, SAÚDENos idosos, o calçado deve adequar-se corretamente à morfologia e ao tamanho dos pés e ao tipo de atividade que se pretende realizar. A sua função não é de todo estética e por isso a escolha deve recair por um ...
O INCHAÇO PODE SER PREJUDICIAL DURANTE A GRAVIDEZ FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 15/09/2020 OPINIÃO, SAÚDEDurante a gestação é bastante comum as mulheres sentirem dores e sofrerem de inchaço nos pés, tornozelos e pernas, especialmente a partir do 6º mês de gestação. O inchaço está diretamente ligado à retenção de l...
