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      E AS CRIANÇAS, SENHORES

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      QUEM É O ESCRITOR POLICIAL QUE SE SEGUE A… AGATHA CHRISTIE?

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      LINHA DO VALE DO SABOR: DA CONSUMAÇÃO AO ABANDONO

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      ROTARY CLUB GAIA-SUL RECEBE VISITA OFICIAL DO GOVERNADOR

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      QUEM É O ESCRITOR POLICIAL QUE SE SEGUE A… AGATHA CHRISTIE?

      SALVADOR SANTOS
      21/04/2022
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      SALVADOR SANTOS
      10/04/2022
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Author FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS

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FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS

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“PASSOS EM FALSO”: CONHEÇA OS ERROS QUE PREJUDICAM A SAÚDE DOS PÉS

FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS
22/03/2022
OPINIÃO, SAÚDE
Os nossos pés acompanham-nos em todas as jornadas da nossa vida, impulsionam-nos a ultrapassar os obstáculos com que nos deparamos e empurram-nos na direção das metas que vamos delineando. Contudo, são poucas a...
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SAIBA COMO VENCER AS MICOSES NAS UNHAS DOS PÉS

FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS
20/09/2021
OPINIÃO, SAÚDE
Localizadas nas extremidades dos dedos, as unhas protegem as pontas dos dedos dos pés e das mãos de agressões externas e permitem uma maior sensibilidade tátil. Porém, o processo de envelhecimento natural, a po...
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PÉS SAUDÁVEIS NO VERÃO: O PRIMEIRO PASSO PARA UMAS FÉRIAS PERFEITAS

FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS
16/08/2021
OPINIÃO, SAÚDE
Dia após dia, os pés suportam o peso do nosso corpo e, por serem o nosso ponto de contacto com o solo, são os principais recetores de impactos, estando submetidos a uma grande tensão e desgaste. Fundamentais pa...
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CONHEÇA O MELHOR TIPO DE CALÇADO PARA MIÚDOS E GRAÚDOS

FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS
21/06/2021
OPINIÃO, SAÚDE
Os pés são os componentes finais dos membros inferiores e, por isso, são responsáveis pela sustentação do corpo, atuando como a nossa base de apoio e de equilíbrio. Além de desempenharem um papel fundamental na...
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CONHEÇA OS CUIDADOS DIÁRIOS QUE DEVE TER COM OS PÉS MESMO EM TEMPOS DE PANDEMIA

FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS
21/04/2021
OPINIÃO, SAÚDE
Neste período de pandemia, em que ‘prevenir’ é a palavra de ordem, é crucial relembrar a importância de prevenir também o surgimento de problemas nos pés, que são o alicerce da nossa postura, sustentando o corp...
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ESPORÃO DO CALCANHAR: CONHEÇA OS FATORES DE RISCO

FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS
26/01/2021
OPINIÃO, SAÚDE
O esporão do calcanhar é uma das mais de 300 condições patológicas que podem afetar os nossos pés e consiste numa protuberância óssea que se forma no osso do calcanhar, o calcâneo. Esta patologia é mais comum n...
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CALOSIDADES PODEM SER PREVENIDAS

FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS
17/12/2020
OPINIÃO, SAÚDE
As calosidades, comummente denominadas por calos, constituem uma camada espessa de células mortas, que se forma no seguimento da contínua pressão exercida pela utilização de meias ou calçado inadequados, assim ...
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463 MILHÕES DE ADULTOS VIVEM COM DIABETES

FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS
10/11/2020
OPINIÃO, SAÚDE
A Diabetes consiste em alterações da quantidade de açúcar no sangue, sendo que é diagnosticada em mais de 40% da população portuguesa. O pé diabético está associado à presença de Diabetes e é uma das principais...
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CALÇADO INADEQUADO PODE PROVOCAR PROBLEMAS DE SAÚDE NOS IDOSOS

FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS
11/10/2020
OPINIÃO, SAÚDE
Nos idosos, o calçado deve adequar-se corretamente à morfologia e ao tamanho dos pés e ao tipo de atividade que se pretende realizar. A sua função não é de todo estética e por isso a escolha deve recair por um ...
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O INCHAÇO PODE SER PREJUDICIAL DURANTE A GRAVIDEZ

FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS
15/09/2020
OPINIÃO, SAÚDE
Durante a gestação é bastante comum as mulheres sentirem dores e sofrerem de inchaço nos pés, tornozelos e pernas, especialmente a partir do 6º mês de gestação. O inchaço está diretamente ligado à retenção de l...
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