REGRESSO AOS TREINOS: CUIDADOS A TER PARA PREVENIR AS LESÕES DESPORTIVAS FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 11/07/2020 OPINIÃO, SAÚDEA possível redução dos níveis de atividade física, como resultado do período de confinamento, em consequência da pandemia, tem sido apontada como uma das principais preocupações, pelos riscos que representa par...
CUIDADOS A TER COM A POSTURA EM SITUAÇÃO DE TELETRABALHO FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 26/05/2020 OPINIÃO, SAÚDEFace à situação epidemiológica em Portugal, provocada pelo novo coronavírus, muitos portugueses estão atualmente em situação de teletrabalho. Contudo, trabalhar na segurança do seu lar pode ser um desafio para ...
10 CUIDADOS A TER PARA PROTEGER OS PÉS DO FRIO FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 25/02/2020 OPINIÃO, SAÚDEApesar de serem a nossa plataforma de movimento e o suporte do nosso organismo, os pés são ainda assim frequentemente negligenciados
USAR CALÇADO ADEQUADO AO TRABALHO PREVINE RISCO DE LESÕES NOS PÉS FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 23/11/2019 OPINIÃO, SAÚDEHá quem trabalhe muitas horas de pé, enquanto outros trabalham maioritariamente sentados, mas em ambos os casos, são os pés que suportam o nosso peso e os esforços a que estamos sujeitos no dia a dia
CALÇADO E CORTE ADEQUADOS PREVINEM “UNHA ENCRAVADA” FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 06/07/2019 OPINIÃO, SAÚDEEm qualquer idade, estamos suscetíveis ao surgimento de problemas nas unhas que podem mudar o seu formato, textura, coloração e saúde.
A IDADE AUMENTA E OS CUIDADOS A TER OS COM PÉS TAMBÉM FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 07/03/2019 MAGAZINE, OPINIÃO, SAÚDEA esperança média de vida aumentou notavelmente e, com ela, regista-se um envelhecimento considerável da população.
DIABETES: A DOENÇA FAMILIAR DO SÉCULO XXI FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 26/11/2018 MAGAZINE, OPINIÃO, SAÚDEA Diabetes é uma doença crónica caracterizada pelo aumento da glicose (os níveis de açúcar presentes no sangue), provocado pela insuficiente produção de insulina- a hormona responsável por transportar a glicose da corrente sanguínea para as células, cuja fonte energética é a glicose.
POSTURA ERRADA NO TRABALHO PODE TER IMPACTO ENORME NA SAÚDE FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 08/11/2018 MAGAZINE, OPINIÃO, SAÚDETer uma postura adequada é uma dificuldade na sociedade atual. Deste modo, grande parte dos problemas de saúde têm origem na adoção de posturas prejudiciais para o corpo humano.
CUIDADOS COM OS PÉS PODEM PREVENIR O PÉ DIABÉTICO FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 04/10/2018 MAGAZINE, SAÚDEHoje a Diabetes é uma doença que afeta mais de um milhão de portugueses, sendo que uma percentagem considerável dos casos ainda está por diagnosticar.
NÃO BASTA CORRER: É PRECISO OLHAR PELOS SEUS PÉS FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 02/09/2018 MAGAZINE, OPINIÃO, SAÚDECom a chegada do calor caraterístico do verão, muitos são aqueles que retiram o seu par de ténis do armário e se preparam para mais uma temporada de corridas diárias: uns para manter o seu estilo de vida saudável, e outros pelo simples gosto de praticar uma atividade física ao ar livre.
