ESPORÃO DO CALCANHAR: CONHEÇA OS FATORES DE RISCO FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 26/01/2021 OPINIÃO, SAÚDE O esporão do calcanhar é uma das mais de 300 condições patológicas que podem afetar os nossos pés e consiste numa protuberância óssea que se forma no osso do calcanhar, o calcâneo. Esta patologia é mais comum n...
CALOSIDADES PODEM SER PREVENIDAS FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 17/12/2020 OPINIÃO, SAÚDE As calosidades, comummente denominadas por calos, constituem uma camada espessa de células mortas, que se forma no seguimento da contínua pressão exercida pela utilização de meias ou calçado inadequados, assim ...
463 MILHÕES DE ADULTOS VIVEM COM DIABETES FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 10/11/2020 OPINIÃO, SAÚDE A Diabetes consiste em alterações da quantidade de açúcar no sangue, sendo que é diagnosticada em mais de 40% da população portuguesa. O pé diabético está associado à presença de Diabetes e é uma das principais...
CALÇADO INADEQUADO PODE PROVOCAR PROBLEMAS DE SAÚDE NOS IDOSOS FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 11/10/2020 OPINIÃO, SAÚDE Nos idosos, o calçado deve adequar-se corretamente à morfologia e ao tamanho dos pés e ao tipo de atividade que se pretende realizar. A sua função não é de todo estética e por isso a escolha deve recair por um ...
O INCHAÇO PODE SER PREJUDICIAL DURANTE A GRAVIDEZ FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 15/09/2020 OPINIÃO, SAÚDE Durante a gestação é bastante comum as mulheres sentirem dores e sofrerem de inchaço nos pés, tornozelos e pernas, especialmente a partir do 6º mês de gestação. O inchaço está diretamente ligado à retenção de l...
QUEIMADURAS SOLARES NOS PÉS SÃO MUITO FREQUENTES E PODEM ORIGINAR CANCRO FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 19/08/2020 OPINIÃO, SAÚDE Os pés são a parte do corpo mais exposta ao sol, em especial na época do Verão. A exposição excessiva ao sol, principalmente nas horas em que o calor é mais forte, pode originar queimaduras solares, uma das pri...
CALOR E TRANSPIRAÇÃO PODEM ORIGINAR MICOSES NOS PÉS FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 09/08/2020 OPINIÃO, SAÚDE Transpirar dos pés é uma resposta biológica e fundamental para controlar a sua temperatura e manter a flexibilidade da pele, contudo, ao contrário de outras áreas do corpo através das quais pode evaporar facilm...
REGRESSO AOS TREINOS: CUIDADOS A TER PARA PREVENIR AS LESÕES DESPORTIVAS FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 11/07/2020 OPINIÃO, SAÚDE A possível redução dos níveis de atividade física, como resultado do período de confinamento, em consequência da pandemia, tem sido apontada como uma das principais preocupações, pelos riscos que representa par...
CUIDADOS A TER COM A POSTURA EM SITUAÇÃO DE TELETRABALHO FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 26/05/2020 OPINIÃO, SAÚDE Face à situação epidemiológica em Portugal, provocada pelo novo coronavírus, muitos portugueses estão atualmente em situação de teletrabalho. Contudo, trabalhar na segurança do seu lar pode ser um desafio para ...
10 CUIDADOS A TER PARA PROTEGER OS PÉS DO FRIO FRANCISCO OLIVEIRA FREITAS 25/02/2020 OPINIÃO, SAÚDE Apesar de serem a nossa plataforma de movimento e o suporte do nosso organismo, os pés são ainda assim frequentemente negligenciados
